জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইন্সটিটিউট
অভ্যাস নিয়ন্ত্রণে সমস্যা লাগলে এখানে প্রথমে কথা বলা যায় Dhaka-তে থাকা এই সহায়তা পথ মানসিক চাপ, ঘুম আর মনোযোগ নিয়ে কাজ করে
আপনি যখন নিজের সীমা ধরে রাখতে পারছেন না, তখনই এই সাহায্য জরুরি ছোট বিরতিও অনেক সময় পরিস্থিতি সহজ করে
সাইবার নিরাপত্তা সহায়তা
অজানা লগইন, ডিভাইস বদল বা পাসওয়ার্ড ঝামেলায় এরা কাজে লাগে bdkk Login-এর পরে সন্দেহজনক কাজ দেখলে সাথে সাথে রিপোর্ট করা ভাল
একটা দ্রুত চেকেই অনেক সময় অ্যাকাউন্ট বাঁচে 10 মিনিটের মধ্যে পাসওয়ার্ড বদলানোও বড় পার্থক্য গড়ে
bdkk সহায়তা দল
সেটিংস, স্ব-নিষেধ আর অ্যাকাউন্ট যাচাই নিয়ে তারা সরাসরি কথা বলে bKash, Nagad আর Rocket-সংক্রান্ত প্রশ্নেও তারা পথ দেখায়
সাধারণত ছোট প্রশ্নের উত্তর 1টি মেসেজেই মেলে বড় সমস্যায় স্ক্রিনশট দিলে কাজ আরও দ্রুত হয়
অভিভাবক বা বিশ্বস্ত মানুষ
যদি নিজের সিদ্ধান্তে কষ্ট হয়, কাছের কাউকে জানানো ভাল পাশে একজন থাকলে সীমা মেনে চলা অনেক সহজ হয়
এটা লজ্জার কিছু না অনেকেই 1টি সৎ কথায় নিয়ন্ত্রণটা আবার ফিরে পান
